Panduan Lengkap 11 Klub Kesehatan dan Kebugaran di Sekitar Sanur, Bali

Sanur dikenal sebagai salah satu kawasan pesisir Bali yang paling tenang, menawarkan suasana santai yang cocok untuk pecinta kebugaran dan wellness. Baik Anda warga lokal maupun wisatawan asing yang ingin menjaga gaya hidup sehat selama di Bali, Sanur menawarkan banyak pilihan gym modern, pusat kebugaran khusus, hingga gym lokal yang ramah di kantong dan mudah dijangkau.​

Panduan ini mengulas 11 klub kesehatan dan gym terbaik yang ada di sekitar Sanur, lengkap dengan alamat, rating, website, hingga keunikannya masing-masing. Dan tentunya, akses menuju lokasi-lokasi gym ini akan makin mudah jika Anda punya transportasi yang nyaman — motor jadi pilihan paling praktis untuk mobilitas harian Anda.

Kenapa Olahraga di Sanur Bermanfaat?

Olahraga rutin tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga sangat penting untuk menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Aktivitas fisik dapat memperkuat sistem kardiovaskular, membangun otot, memperbaiki kepadatan tulang, serta menambah energi sepanjang hari.​

Berencana menjelajahi Bali dengan dua roda?

Pesan skuter Anda di awal. Reservasi Dijamin.

PESAN SEKARANG

Gunakan Kode Promo: EARLY5 Diskon 5% dengan memesan 1 bulan sebelumnya

Untuk wisatawan atau ekspatriat, kebiasaan berolahraga bisa membantu mengatasi jetlag, mengurangi stres, memperbaiki kualitas tidur, dan tentu saja memperbaiki mood melalui pelepasan endorfin alami. Sanur sendiri menawarkan lingkungan yang nyaman, lalu lintas lebih ramah dibandingkan Seminyak atau Canggu, sehingga akses menuju gym dan pusat kebugaran menjadi lebih mudah.​

11 Rekomendasi Gym dan Pusat Kebugaran Terbaik di Sanur

1. Paradise Bali

• Alamat: Jl. Danau Tamblingan No.174, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Website: https://theparadisebali.com/

• Rating: 4.9/5 (141 reviews di TripAdvisor)​

Paradise Bali adalah pusat kebugaran paling lengkap di Sanur. Tersedia kelas CrossFit, gym konvensional, hingga area recovery seperti ice bath, sauna, dan plunge pool. Di sini juga ada cafe sehat yang menawarkan protein bowl dan makanan sehat lain usai latihan. Kebersihan alat dan keramahan staff menjadi nilai plus yang disebutkan banyak member. Jam buka: 06:30–21:00 WITA.​

2. Fitness Plus Sanur

• Alamat: Jl. Bypass Ngurah Rai, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80227

• Website: https://sanur.fitnessplusindonesia.co.id/

• Rating: Sangat baik di berbagai platform​

Fitness Plus Sanur adalah salah satu jaringan gym terbesar di Bali dan buka 24 jam. Fasilitasnya sangat modern: treadmill, alat cross-training, free weights, sauna & jacuzzi. Kelasnya juga bervariasi — mulai dari Zumba, yoga, hingga body pump dan circuit training. Harga membership mulai dari sekitar Rp1.000.000/bulan.​

3. FIT HUB Sanur

• Alamat: Arta Sedana Sanur, Jl. Danau Tamblingan No.136 Lantai 3, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Website: https://fithub.id/free-trial/v3?Source=Google%20Maps

• Rating: Rantai nasional dengan banyak review positif​

FIT HUB Sanur adalah bagian dari rantai gym nasional yang menawarkan konsep harga terjangkau dengan akses ke lebih dari 120 lokasi di seluruh Indonesia. Fasilitas bersih, modern, dan berpendingin ruangan yang nyaman, buka 06:00–23:00 WITA di hari kerja.​

4. Prime GYM and SPA

• Alamat: Jl. Hang Tuah No.46, Sanur Kaja, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Website: Melalui situs Prime Plaza Hotel Sanur

• Rating: Gym hotel dengan rating tinggi​

Terapkan konsep wellness terintegrasi dengan gym ber-AC, recovery area (sauna, jacuzzi, ice bath), serta layanan pijat tradisional Bali dan spa. Bisa untuk tamu hotel atau pemegang membership khusus — sangat cocok untuk pencinta gym dan relaksasi sekaligus.​

5. Fit24

• Alamat: Jl. Danau Tamblingan No.21, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Website: http://www.fit24.co.id/

• Rating: Dikenal bersih, nyaman, service ramah​

Gym 24 jam dengan fasilitas alat lengkap dan toilet/shower super bersih. Harga harian mulai dari Rp50.000 — sangat cocok untuk wisatawan yang ingin fleksibilitas jam latihan. Tersedia juice bar dan penjualan suplemen protein di lokasi.​

6. Energy Gym

• Alamat: Jl. Tirtanadi No.17, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Rating: 4.1/5 di Google Maps​

Gym klasik ala old-school yang jadi favorit para bodybuilder lokal. Tidak ber-AC, namun alat cukup lengkap dengan nuansa latihan tradisional. Tarif sangat murah, Rp25.000/sesi atau Rp200.000/bulan untuk orang asing, Rp125.000/bulan untuk warga lokal. Suasana sangat kekeluargaan dan memotivasi.​

7. Rookie Gym

• Alamat: Gg. V No.SMA 6, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali

• Social Media: @rookiegymbali di Instagram​

Cocok untuk pemula yang ingin latihan dengan bantuan personal trainer. Fasilitas lengkap dan ada program latihan yang sudah terstruktur (push day, pull day, leg day). Paket personal training mulai dari Rp500.000 untuk 8 sesi.​

8. CrossFit Sanur

• Alamat: Jl. Danau Tamblingan No.174, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228

• Rating: Review sangat baik dari komunitas CrossFit​

Bagian dari Paradise Bali dengan pelatih berpengalaman. Kelas tersedia untuk semua level, dari pemula hingga advanced, dengan suasana komunitas yang sangat suportif.​

9. MS Fit

• Alamat: Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Denpasar City, Bali 80228

• Rating: 4+ dari review lokal​

Salah satu gym paling terjangkau, hanya Rp350.000/bulan. Fasilitas dasar cukup untuk olahraga harian, tersedia sauna dan kelas fitness.​

10. Angels Gym

• Alamat: Jl. Sedap Malam No.531, Sanur Kaja, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80237

• Telepon: +62 817-9786-081​

• Jam Operasional: 04:00–22:00 WITA​

Gym lokal dengan alat cukup lengkap, buka sejak pagi buta — cocok untuk yang ingin olahraga sebelum rutinitas dimulai. Tarif sangat ramah di kantong.​

11. My Bodyguard Gym

• Alamat: Jalan Tambaksari No. 6A Sanur, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80227

Gym komunitas di kawasan Sanur Kauh. Informasi terbatas, tapi jadi salah satu pilihan warga sekitar yang ingin berlatih dengan alat basic tanpa harus keluar banyak biaya.

Cara Memilih Gym yang Tepat untuk Anda

Pilihlah gym sesuai kebutuhan dan tujuan kebugaran:

• Fasilitas dan Peralatan: Pastikan gym memiliki alat yang mendukung latihan pilihan Anda. Jika suka kelas, cek jadwalnya. Bagi penggemar angkat beban, pastikan tersedia alat beban bebas dan mesin yang cukup.​

• Lokasi dan Aksesibilitas: Pilih lokasi yang dekat dengan penginapan atau rute harian, supaya Anda lebih konsisten.​

• Instruktur dan Staff: Instruktur bersertifikat membantu pencapaian target dengan aman dan efektif.​

• Jam Operasional: Butuh yang buka 24 jam? Pilih Fitness Plus Sanur atau Fit24.​

• Budget: Gym di Sanur sangat variatif, dari Energy Gym dan MS Fit yang super murah hingga Paradise Bali yang premium.​

• Suasana dan Komunitas: Kunjungi gym untuk melihat kenyamanan dan atmosfir. Ada yang suka vibe CrossFit, ada juga yang lebih nyaman di gym klasik lokal.​

Manfaat Kesehatan dengan Latihan di Gym

Olahraga teratur di gym membawa banyak manfaat:

• Jantung sehat: Melatih jantung, menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida.​

• Pengelolaan berat badan: Latihan kardio 150 menit/minggu sangat efektif menurunkan berat badan dan lingkar pinggang, serta menjaga massa otot.​

• Tulang dan otot semakin kuat: Latihan beban meningkatkan kepadatan tulang dan massa otot, serta mengurangi risiko jatuh di usia tua.​

• Kesehatan mental: Latihan melepaskan endorfin yang meningkatkan mood dan mengurangi depresi/stres.​

• Energi bertambah: Otot yang kuat dan sistem sirkulasi yang sehat bikin tubuh lebih bertenaga untuk aktivitas sehari-hari.​

• Usia panjang: Kebugaran fisik dapat memperlambat penuaan dan menurunkan risiko kematian dini.​

Cara Mudah Menuju Gym di Sanur

Sanur punya banyak opsi transportasi simpel:

• Sewa motor: Paling fleksibel dan hemat. Anda bisa mengakses semua gym di Sanur dengan mudah tanpa repot cari parkir dan cepat sampai tujuan (tarif bulanan jauh lebih murah daripada harian!).​

• Jalan kaki/sepeda: Jalur pedestrian di pesisir sangat nyaman untuk akses ke gym di bagian tengah.​

• Aplikasi transportasi: Bisa pakai Grab atau Gojek untuk jarak dekat; sangat praktis dan tarif terjangkau.​

• Sewa mobil/supir: Untuk wisatawan, terutama rombongan, opsi ini lebih efisien untuk ke berbagai tempat sekaligus.​

Ingin praktis? Booking motor Anda sekarang di Cinchy di sini atau langsung ke form booking motor. Perjalanan Anda menjelajah gym dan pantai di Sanur jadi makin mudah, fleksibel, dan hemat waktu!

FAQ

Apa gym terbaik di Sanur untuk pemula?

Fitness Plus Sanur, FIT HUB Sanur, dan Rookie Gym cocok untuk pemula; stafnya ramah dan tersedia personal trainer untuk membantu.​

Ada gym 24 jam di Sanur?

Ya, Fitness Plus Sanur dan Fit24 buka 24 jam penuh.​

Rekomendasi CrossFit di Sanur?

Paradise Bali (CrossFit Sanur) jadi pilihan utama; kelasnya variatif dan pelatihnya berpengalaman.​

Gym termurah di Sanur?

Energy Gym — hanya Rp25.000/sesi atau Rp200.000/bulan untuk ekspat. MS Fit juga sangat terjangkau di Rp350.000/bulan.​

Apakah gym di Sanur menyediakan tiket harian?

Mayoritas gym menyediakan tiket harian dengan harga Rp50.000–150.000/sesi.​

Bagaimana cara keliling gym di Sanur?

Sewa motor untuk solusi mobilitas paling efisien, atau gunakan aplikasi Grab/Gojek, sepeda, maupun berjalan kaki untuk gym yang lokasi sentral.​

Mulai Gaya Hidup Sehat di Sanur Hari Ini

Sanur menawarkan banyak pilihan gym di segala range budget, pengalaman, dan jenis latihan. Mulai dari Paradise Bali yang super lengkap hingga Energy Gym yang ramah di kantong, semua tersedia di kawasan yang lebih tenang dan mudah dijelajahi ini.

Kualitas gym, lalu lintas yang lebih bersahabat, dan kemudahan akses dengan motor membuat Sanur jadi basecamp ideal untuk pelaku gaya hidup sehat. Pilihan kelas, fasilitas, dan support komunitasnya sangat beragam — sesuaikan dengan target dan gaya latihan Anda.

Siap jelajahi gym dan pantai Sanur? Pesan motor Anda di Cinchy lalu mulai petualangan kebugaran Anda di Bali hari ini.